12月8日，是每年的全国大学生心理健康教育日。此日的设立，旨在为解决当代大学生心理健康问题贡献力量，宣传心理健康知识，促进大学生心理健康教育发展。
大学生心理健康问题的严峻性
现代社会的急剧变化及社会压力，使得大学生心理健康问题日益突出。根据国家卫健委最新统计数据，2019年全国各级各类学校共有2015起校园暴力事件，其中学生自杀事件占到了21.8%。同时，大学生中的心理障碍发病率也逐年增加，据估算，每10名大学生中，就有2~3名存在心理健康问题。
心理健康教育日的意义
大学生时期是一个人进入成年期、面临新生活和学业挑战的阶段。此时，他们常常感到迷茫、焦虑、压力等不适情绪，却缺少必要的心理健康支持和帮助。因此，通过设立全国大学生心理健康教育日，可以让更多人关注和关心大学生心理健康问题，提高大学生的心理健康意识，为他们提供心理健康教育和咨询服务。
促进大学生心理健康教育发展
心理健康教育是提高大学生心理健康素质的重要手段。10年来，大学生心理健康教育日已成为全国大学生校园心理健康教育工作的重要品牌，其活动涉及心理健康教育、心理咨询和心理治疗等多个方面，极大地促进了大学生心理健康教育的发展。
除此之外，全国大学生心理健康教育日活动中还包括专家讲座、学生交流会、宣传展、心理测试、心理咨询等活动形式。这些活动通过知识普及、技能培训和心理辅导，提高了大学生认知、自我管理和使用心理资源的能力。
在全国大学生心理健康教育日这一特殊的日子里，我们不仅要重视大学生的心理健康问题，更要为他们提供足够的支持和帮助，让他们拥有健康、快乐的大学生活。
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